domingo, 5 de julho de 2009
Leme - Leblon
Eu e o JCarlos corremos hoje o percurso entre o Leme e o Leblon (ida/volta), partindo em frente ao Copacabana Palace, no tempo entre 05:42 e 07:24:
Visualizar Percurso Leme-Leblon em um mapa maior
JCarlos mais uma vez me fez correr num ritmo acima de minha média. Mas isto foi muito bom: estou crescendo (e diminuindo a barriga :-) !!!
3 comentários:
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PJ, de acordo com o mapa do Google, esta distância percorrida tem 17,1 km, como levamos 102 min para concluí-la, isto dá uma média de 5'96" por km. Muito bom !!!
ResponderExcluirJCarlos
Não JCarlos... Gostaria que você estivesse certo, mas no mapa, ao clicar na linha azul, o percurso indica 5,06 milhas. Multiplicando isto por 2 (ida/volta) e convertendo para metros, dá 16.286 metros. Então, por estes cálculos, corremos a 6 minutos e 15 segundos por Km. E este tempo faz sentido pois, na meia maratona (que fomos mais rápidos), fizemos 21Km em 129 minutos, o que deu um ritmo médio de 6 minutos e 8 segundos por Km. Concorda?
ResponderExcluirqueridos, desculpem mas nao sao mais de 10 km nunca!!!!
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