Eu corro!

Hoje, apesar de ser uma segunda-feira, é um ótimo dia para inaugurar o blog do eucorro.net. Eu fiz o meu melhor tempo nos 10Km: 59 minutos e 25 segundos. E o melhor: o ritmo foi constante (6min/Km) durante a maior parte do tempo e eu só dei um pequeno sprint nos últimos 400 metros. Como já venho fazendo a algum tempo, estou correndo entre os fortes do Leme e de Copacabana. Para percorrer 10Km neste percurso de 8Km no total (ida/volta), eu corro os primeiros 4Km do forte do Leme até o de Copacabana e, após iniciar o retorno de volta para o leme, ao chegar na marca dos 800m eu volto novamente no sentido contrário para chegar mais uma vez ao forte de Copacabana. Desta forma, corro 1600m a mais e depois, chegando ao marco zero no forte do Leme, corro ainda mais 400 metros (onde dou meu sprint). Na semana passada, além dos dias que que eu já havia divulgado neste post, corri ainda nos dias abaixo, totalizando mais 52Km pisados :-) pelo meu tênis: 20/Jul (Sab) - 10Km, FL-FC (ida/volta), 01:00:40 19/Jul (Sex) - 10Km, FL-FC (ida/volta), 01:03:00 Nesta semana que antecede a Maratona Caixa da Cidade doRio de Janeiro, eu estou prevendo correr ainda 10Km por dia, amanhã, quinta e sexta-feira. E no domingo, irei correr 21Km junto com os participantes da meia maratona. Ano passado eu fiz o mesmo, junto com o Daflon e a Simone (que trabalham no Selic comigo). Este ano, os corredores Adolfo e José Carlos (também do Selic), deverão me acompanhar (ou pelo menos eu tentarei o contrário :-).