terça-feira, 13 de outubro de 2009
A dor na perna esquerda passou...
Na semana passada meu treinamento sofreu um atraso devido a dor que estava sentindo na perna esquerda. Felizmente, ela já passou. Mas, eu só me senti seguro para voltar a correr no sábado (10) quando fui com minha esposa para o parque de Águas Claras e percorri 3,95Km. Como a dor não persistiu, passei a correr novamente a partir de ontem (12), reiniciando com 10Km. Hoje (13), corri 13,8Km. Estou utilizando o Nokia Sports Tracker para me acompanhar nos treinos.
Para compensar a falta dos treinos da semana passada eu pedalei. E vou continuar a fazer isto. Na verdade, eu estou pensando em adotar a bicicleta como meu veículo oficial para deslocamentos inferiores a 200Km ;-)
4 comentários:
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e ai rapaz so na corrida hehe
ResponderExcluirEu as vezes venho de bicicleta para o trabalho. A vinda é super tranquila, venho pelo Aterro so na paisagem. Porem a volta é uma mer... Perigo, ruas escuras, muito buraco muita poluição Está cidade tem que urgente abrir ciclovias se quiser estimular as pessoas a usarem mais a bicicletas.
Oi! Correr é um sport maravilhoso! Eu corria, e tenho vontade de correr de novo.Mas tome cuidado, principalmente com o joelho.
ResponderExcluirAbraços!
Obrigado pela visita a meu blog!
Lilian, a minha sugestão até arrumarem ciclovias do Flamento até o Centro do Rio (se isto ocorrer algum dia). Acorde cedo, ande em tua bike, retorne, tome um bom café da manhã e vá para o trabalho! Não se arrisque!
ResponderExcluirFabiana, obrigada pelo comentário!
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